Как правильно выбирать витамины

Евгений Лешунов
Врач пластический хирург, уролог-андролог
Об эксперте:
Евгений Лешунов

Нередко можно услышать о том, что поливитаминные комплексы малоэффективны. Однако это на самом деле не так. Все зависит от добросовестности производителя и его правильного подхода к изготовлению продукта. Главное — сочетать в одном комплексе витамины, взаимодополняющие действие друг друга. Ведь не нутриенты могут усваиваться вместе. Подробнее в нашем видео рассказывает пластический хирург, уролог Евгений Лешунов.

Еще заметки от экспертов

Можно ли пить магний и Омега-3 вместе?
Как правильно пить магний и Омега-3? Нужно ли разводить прием по времени......ДАЛЕЕ
Гинеколог отвечает на самые популярные вопросы беременных
Можно ли спать на животе беременной женщине - один из самых популярных вопросов среди беременных… И,......ДАЛЕЕ
Почему зимой витамин Д принимают дополнительно
Более ста лет прошло со дня открытия витамина Д. Тогда в составе рыбьего жира он рассматривался,......ДАЛЕЕ
Откуда берутся панические атаки
Почему возникает паническая атака, механизм ее возникновения и как с этим бороться......ДАЛЕЕ
Какую Омега-3 выбрать против сухости кожи
Как Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты помогают бороться с сухостью кожи не только при акне, но......ДАЛЕЕ
Какие витамины чаще всего бывают в дефиците
Почему у современных людей возникает дефицит витаминов и микроэлементов и каких из них чаще все......ДАЛЕЕ